Mindfulness «La atención funciona» para niños de 12 a 15 años

Mindfulness «La atención funciona» para niños de 12 a 15 años

Dictado por Lourdes Velaochaga

Inicio del taller: 15 de Mayo
Final del taller: 17 de Julio
Días: Sábados 11:15 am a 12:30 pm (medio día)
Máximo 12 participantes

Mindfulnesses la capacidad de estar presente de manera consciente. Querer entender y darse cuenta lo que está sucediendo dentro y fuera desde una actitud abierta, amable, curiosa, relajada y sin juzgar.

Según diferentes estudios, los beneficios de la atención plena son diversos: aumenta la capacidad de concentración y de atención, ayuda a relajarse, disminuye la impulsividad, desarrolla las habilidades personales, facilita mantener el equilibrio emocional y mejora la relación con el entorno.

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